Dārzs

Vārītas bietes: ieguvumi un kaitējums, kalorijas

Bietes - viens no noderīgākajiem dārzeņiem. Tas satur milzīgu daudzumu uzturvielu un vitamīnu. Vārītas bietes nav mazāk labvēlīgas cilvēka ķermenim nekā neapstrādātas. Taču pastāv arī atšķirības, tostarp kaloriju saturs. Tas ir svarīgi apsvērt, izstrādājot diētu un iekļaujot vārītos sakņu dārzeņus ikdienas uzturā.

Skatiet videoklipu: Ļoti garšīgi!Marinētas bietes saldā marinādē (Decembris 2019).

Загрузка...